Soy Marta Pajares

Mi modo de hacer

Psicoterapia

El bienestar emocional es el mejor modo que conozco de vivir. En equilibrio, en calma, sintiendo que la vida fluye…

Ese equilibrio se encuentra cuando lo que quieres ser y lo haces en tu día a día van en una misma dirección. A veces no vemos el modo de llevarlo a cabo, y en otras ocasiones existen barreras que nos impiden avanzar.

En psicoterapia caminamos juntos para lograrlo.

Las sesiones son un aprendizaje de pautas y técnicas para gestionar una situación emocional, pero también se trabaja a nivel más profundo, comprendiendo, no solo la situación, sino a ti mismo, entendiendo qué huella emocional no te deja avanzar y disfrutar. Veremos cómo te estás manejando y sintiendo en la situación para poder dirigir tu vida hacia donde realmente quieres y necesitas para encontrar ese bienestar emocional.

La vida es un camino maravilloso, lleno de cosas buenas… y malas, y lo importante no es luchar porque no existan, porque a veces no estará en nuestras manos, sino que debemos aprender a manejarlo de forma adecuada, con fuerza, autoestima y autoconocimiento, que nos ayude a pasar por esa situación negativa sin dejarnos heridas emocionales, que a veces se añaden a las de la propia situación por cómo se ha vivido.

Como nos enfrentemos a la vida puede marcar la diferencia, no tanto lo que nos pase, sino cómo gestionemos la situación y las emociones que surgen.

Trabajar en nuestras fortalezas, mejorarlas, hacer un trabajo de desarrollo personal, prepararnos para afrontar las dificultades de la vida, para sencillamente hacernos el camino más cómodo sabiendo apartar lo tóxico, recolocar tus pasos, y saber pararte a respirar de vez en cuando por el camino, disfrutando de él.

¡Agenda tu sesión!  o si tienes alguna duda puedes contactar conmigo a través de Whatsapp.